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無酸素運動でメタボ体型解消?

メタボって、男性、それも中年の、って印象がありますよね。
でも、女性だってお腹周り、ヤバイかな、って
気になってる人多いと思います。

有酸素運動がダイエットにいい、とか
それだけを信じてる人も多いみたいですが、
無酸素運動も取り入れた簡単なダイエット方法とかも超人気ですね!→お腹周りの脂肪と無酸素運動
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