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蒸し料理の方法で楽しくダイエット

流行の料理方法って、蒸すことみたいですね♪

レシピも、難しくないものが多くて嬉しい。
油を控えて、カロリーも控えめで、
素材を活かした調理方法で、
楽しくダイエットをしたいな、と思っていたので、
ぴったりでした。

家族がいる人は、
メタボ対策のご主人とか彼氏に協力できますね。
あと、女性は美容のために
たくさん野菜も食べたいですね。
ブロッコリーとかいんげんとかアスパラとか、
カボチャなんかも美味しく蒸して、
おやつには蒸しパン作ったりするのも
いいですね!→蒸し料理 ダイエット

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