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プルーンで便秘を解消

プルーンで便秘解消しよう、ということで、いろんなスイーツを考えてみました。

やっぱり、美味しくて健康的なメニューじゃないと、
ちょっと続かないですよね。


私の場合は、ですが、
プルーンを食べ過ぎると、すごく効き目が強いので、
適量食べるようにしています。

鉄分も多いし、
なんといっても美味しいし、
女性には嬉しい素材のプルーンですね♪

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